Belajar Mengenal Diri Sendiri dengan Bantuan Tes 16 Personalities

 

“Be yourself” atau “Jadilah dirimu sendiri” merupakan salah satu slogan yang cukup populer di masyarakat. Pertanyaannya, apakah kita sungguh-sungguh sudah mengenal diri sendiri? 

Hal ini rasanya perlu kita renungkan dengan seksama. Pasalnya, mengenal diri sendiri merupakan modal penting untuk kita bisa menjalani hidup dengan lebih positif dan efektif. 

Apa yang Dimaksud dengan Mengenal Diri Sendiri? 

Mengenal diri sendiri berarti kita memahami seluk beluk karakter dan kepribadian kita, yang meliputi kelebihan, kekurangan, preferensi, pemikiran, dan perasaan.

Hal ini memang membutuhkan proses dan tidak terjadi secara instan. Namun, kemampuan ini sangat bermanfaat, baik untuk hubungan kita dengan diri sendiri maupun orang lain. 

Manfaat Mengenal Diri Sendiri 

Mengenal diri sendiri mempunyai beberapa manfaat, antara lain:

Mengetahui kelebihan dan kekurangan diri sendiri

Poin pertama yang biasanya kita dapatkan dari upaya mengenal diri sendiri adalah mengetahui kelebihan dan kekurangan pribadi. 

Beberapa orang seringkali lebih menyadari kekurangannya dan merasa  tidak punya kelebihan sama sekali sehingga menjadi rendah diri. Di sisi lain, ada pula yang merasa sebaliknya.

Perlu kita sadari bahwa sejatinya Tuhan menciptakan setiap manusia secara unik, lengkap dengan kelebihan dan kekurangan masing-masing. 

Jadi, untuk dapat mengenal diri sendiri dengan baik, kita perlu mencari tahu kelebihan dan kekurangan itu secara menyeluruh. 

Memudahkan kita untuk mengambil keputusan terkait masa depan

Setelah mengetahui kelebihan dan kekurangan pribadi, kita akan bisa lebih mudah menentukan sejumlah pilihan yang berkaitan dengan masa depan. 

Contoh yang paling umum adalah menentukan jurusan yang akan diambil di perguruan tinggi, menentukan pilihan karir, dll. 

Menjadi modal dasar untuk melakukan pengembangan diri

Setelah mengetahui kelebihan dan kekurangan pribadi, kita juga akan bisa menentukan upaya-upaya yang perlu untuk mengasah dan, bila mungkin, memperbaikinya.

Dengan begitu, kita akan bisa terus berkembang menjadi pribadi yang lebih baik lagi. 

Membuat kita bisa lebih bersyukur dan mencintai diri sendiri 

Pepatah populer “tak kenal maka tak sayang” bisa dibilang juga berlaku dalam konteks pengenalan terhadap diri sendiri.

Setelah mengenal diri sendiri (memahami cara berpikir, kelebihan, kekurangan, dll), kita umumnya akan lebih mudah untuk bisa mengasihi diri  sendiri. 

Selain itu, kita juga akan bisa mensyukuri fakta bahwa Tuhan menciptakan kita sebagai pribadi yang unik dan tidak ada duanya.

Meningkatkan kepercayaan diri, terutama dalam berinteraksi dengan orang lain

Dengan mengetahui semua orang punya kelebihan dan kekurangan masing-masing niscaya akan membuat kita bisa memandang diri sendiri dengan lebih positif. 

Lebih jauh, setelah memahami kelebihan dan kekurangan pribadi, kita pun tidak lagi akan merasa kurang baik (inferior) dibandingkan orang lain. 

Kita akan menyadari bahwa sejatinya kita hanya memiliki kepribadian yang berbeda dari orang lain. Hal ini justru membuat kita dan sesama bisa saling melengkapi. 

Dengan pemahaman ini, kita niscaya akan bisa lebih percaya diri saat berinteraksi dengan orang lain tanpa merasa minder.

Cara Mengenal Diri Sendiri 

Ada beberapa cara yang relatif sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mencoba mengenal diri sendiri, antara lain:

Luangkan waktu untuk melakukan refleksi diri 

Refleksi diri sangat bermanfaat untuk membantu kita menemukan jati diri, visi, dan nilai-nilai pribadi. 

Hal ini juga akan sangat bermanfaat untuk membantu kita mengenal diri sendiri, terutama menyangkut pemikiran, perasaan, serta preferensi pribadi.

Cermati hal-hal yang dikuasai dan kurang dikuasai 

Dengan memilah hal-hal yang dikuasai dan kurang dikuasai, biasanya kita akan bisa menilai kelebihan dan kekurangan kita. 

Anda bisa juga melakukannya dengan memilah hal-hal yang Anda sukai dan kurang sukai. Biasanya, kita cenderung lebih suka melakukan hal-hal yang sungguh-sungguh kita kuasai. 

Rutin menulis jurnal pribadi

Menuliskan pemikiran, perasaan, dan hasil refleksi diri akan membuat kita lebih mudah mengingatnya. Lebih lanjut, kita juga bisa membacanya kembali untuk melakukan analisis lebih mendalam. 

Selain membantu proses pengenalan diri sendiri, kegiatan menulis jurnal atau journaling juga dapat bermanfaat meningkatkan produktivitas kita. 

Meminta feedback dari orang lain

Kemampuan kita untuk melakukan refleksi dan menganalisa diri sendiri seringkali terbatas. Oleh karena itu, ada baiknya kita meminta pendapat dan masukan dari orang lain. 

Sebaiknya, pilihlah orang-orang dekat yang cukup mengenal Anda dan Anda yakini mampu memberikan penilaian secara obyektif. 

Mengikuti tes psikologi 

Bila perlu, Anda bisa juga memanfaatkan jasa atau fasilitas profesional. Ada beberapa jenis tes psikologi yang bisa membantu Anda mengenali tipe kepribadian, contohnya 16 personalities.

Mengenal Lebih Jauh Mengenai Tes 16 Personalities 

(Sumber: Loft.com)

Tes MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) atau 16 personalities merupakan salah satu tes psikologi kepribadian yang cukup populer belakangan ini. 

Pasalnya, pengerjaan tes ini relatif mudah dan sederhana. Selain itu, hasilnya pun terbilang cukup detail dan akurat. 

Domain Tes MBTI 

Istilah Myers-Briggs Type Indicator diambil dari nama pencetusnya, yakni Katharine Cook Briggs dan putrinya Isabel Briggs Myers (seorang penulis Amerika).  

Merujuk pada teori Carl Jung, pasangan ibu dan anak ini menjabarkan tipe psikologi utama manusia dalam empat kategori, yaitu: 

Extraversion (E) atau Introversion (I) 

Tipe psikologi ini berhubungan dengan cara individu berinteraksi dengan dunia sekitarnya. Seorang extrovert dikenal lebih suka berinteraksi dengan orang banyak, sedangkan introvert lebih suka menyendiri. 

Sensing (S) atau Intuition (N)

Tipe psikologi ini berhubungan dengan cara seseorang memproses informasi (cara berpikir). Tipe S cenderung berpikiran lebih praktis dan realistis, sedangkan tipe N imajinatif dan abstrak. 

Thinking (T) atau Feeling (F)

Tipe psikologi ini berkaitan dengan cara individu mengambil keputusan. Sesuai istilahnya, tipe T lebih mengedepankan pemikiran dalam membuat keputusan, sedangkan tipe F mengutamakan perasaan. 

Judgment (J) atau Perception (P)

Tipe psikologi yang terakhir ini berkaitan dengan fleksibilitas pola hidup. Tipe J dikenal lebih teguh dan tegas, sedangkan tipe P lebih fleksibel dan  adaptif. 

Kombinasi dari keempat kategori psikologi utama manusia ini menghasilkan 16 tipe kepribadian, yang membuat MBTI kerap disebut pula 16 personalities. 

Jenis-jenis Kepribadian Menurut Tes MBTI 

Selain pengguna mandiri, banyak juga perusahaan yang menerapkan tes 16 personalities ini untuk menyeleksi karyawan. Adapun keenam belas tipe kepribadian menurut tes MBTI adalah: 

• INTJ (Sang Arsitek) 
• INTP (Ahli Logika) 
• ENTJ (Komandan) 
• ENTP (Ahli Debat) 
• INFJ (Advokat) 
• INFP (Mediator) 
• ENFJ (Protagonis)
• ENFP (Juru Kampanye) 
• ISTJ (Ahli Logistik) 
• ISFJ (Pembela) 
• ESTJ (Eksekutif) 
• ESFJ (Konsul) 
• ISTP (Virtuoso) 
• ISFP (Petualang)
• ESTP (Pengusaha)
• ESFP (Penghibur) 

Untuk mengetahui lebih detail mengenai tipe-tipe kepribadian ini atau mencoba mengikuti tesnya, Anda bisa langsung mengunjungi situs resmi 16 personalities.

Anda tak perlu khawatir karena situs ini juga tersedia dalam layanan berbahasa Indonesia. Jadi, Anda tidak akan kesulitan jika ingin mencoba mengikuti tesnya. 

Apakah Anda sudah pernah mencoba mengenal diri sendiri dengan bantuan tes 16 personalities ini sebelumnya? Jika sudah, termasuk tipe kepribadian yang manakah Anda? 

Referensi: 

- https://www.detik.com/bali/berita/d-6554624/mbti-adalah-16-tipe-kepribadian-manusia-simak-penjelasannya 

- https://www.gramedia.com/best-seller/cara-mengenal-diri-sendiri/ 

- https://www.mindtera.com/article-posts/cara-mengenali-diri-sendiri